カウンセリング＆セラピー　モニター募集！　

抱えているストレスがわかる、ストレスが解消できる、抱えている真の問題がわかる、適切な問題解決法がわかる

40年間のうつから抜け出したカウンセラーが、お悩みに耳を傾け、適切で効果的な解決法（自己セラピー）をお伝えします。

【このようなお悩みはありませんか】

眠れないことがある、眠りが浅い、ついイライラしてしまう、もやもや感があってスッキリしない、やる気が起きない、集中力がない、燃え尽き感がある、ずっと悲しい気持ちがある、ずっと寂しい気持ちがある、何かに怯えている、不安感がある、焦りがある、過度な繊細さをなんとかしたい・・

【カウンセリング＆セラピーとは】

欧米では、多くの方が当たり前のように、カウンセリングを受けています。

ストレスにより、心身の不調に悩む人が、その状態を放っておくと、どんどん悪化し、生活に仕事に人生に悪影響を及ぼすことが社会的常識としてわかっているからです。

カウンセリングに注目が集まったきっかけは、1960年代のベトナム戦争に、出兵した多数の帰還兵が、過酷な戦地での戦闘によるストレスで、メンタルが不調になり、生活や仕事に支障をきたしていることが、社会問題になったことによるものでした。

そのケアとして、カウンセリングが重要視され、それとともに、様々なセラピーが開発されました。

さらに、ストレスに対する研究が進み、通常の社会生活の中でも、多くの人がストレスによる心身の不調が蔓延していることがわかりました。

そもそも、ストレスは、自分では気づきにくいもの。

眠れない、眠りが浅い、やる気がおこらない、いつも疲労感がある、肩こり、頭痛に悩まされている、胃腸の調子が悪い・・など、心身の不調の多くがストレスによるものであることがわかっていますが、自分では原因となっているストレスになかなか気づけません。

そこで、ストレスに気づかせてくれ、その解消法（セラピー）を施してくれる、カウンセリングが必要とされているのです。

岡田修斉のカウンセリングの特徴

私自身が、繊細（HSP）な気質なので、繊細な方の細かい心の変化に気が付きます。繊細な方も、そうでない方も、安心感があり落ち着いてお話になれます。

オンラインですので、ご自宅や一人になれる場所から、他の方に知られることなく、安心、安全にお話をすることができます。

お客様の声

カウンセリングを受ける前は、自分自身に自信を持つことができませんでした。仕事でストレスが重なり、気が付いた時は燃え尽き、何もやる気が起きなくなっていました。知り合いから岡田さんのカウンセリングを紹介され受けたところ、自分の強みや成長の可能性に気付くことができました。そしたら、やる気がわいてきて新しい仕事に取り組むことができています。本当にありがとうございました。

（30代女性　Kさん）

仕事が忙しすぎて、ストレスがピークに達して、しんどくなりカウンセリングを受けました。ストレスの原因や対処法について学ぶことができました。寄りそっていただいたおかげで、自分でストレス解消を続けられました。今はストレス過多から回復し、元気に生活を送ることができています。

（40代男性　Hさん）

息子が心の病になり、そのケアで辛くなっていたときに、ご相談しました。セッションでは、私の気持ちをわかっていただきほっとしました。自分が犠牲にならず、楽しいことをしていいんだということがわかり、心が楽になり、息子にちょうどよい距離感で接することができるようになってきました。ありがとうございました。

（40代女性　SUさん）

繊細なたちで、ちょっとした一言に傷つきやすくて、人とのコミュニケーションで悩んでいました。思い切って相談してみました。繊細は生まれつきの特性で変えられないけど、素晴らしい能力の一つだよ。と言っていただき、気が楽になりました。他の人とは違う特性を活かしてみようという意欲が湧いて元気になりました。ありがとうございました！

（40代女性　SAさん）

カウンセリング＆セラピー　モニター様　初回セッション